Als coach zie ik dagelijks hoe perfectionisme en een laag zelfbeeld hand in hand gaan en mensen belemmeren in hun persoonlijke en professionele leven. Als coach help ik mensen zoals Lisa, Mark en Anna om deze uitdagingen te overwinnen en een gezondere, meer gebalanceerde kijk op zichzelf te ontwikkelen. Hieronder deel ik enkele inzichten en […]
Stel je voor: je hebt net iets fantastisch gedaan op je werk, en je collega zegt: “Je hebt echt geweldig werk geleverd!” Meteen voel je je wangen rood worden en je weet niet hoe je moet reageren. Je mompelt iets als “Oh, dat valt wel mee,” en probeert snel het onderwerp te veranderen. Klinkt bekend? […]
Zelfbeeld en zelfvertrouwen zijn twee termen die vaak door elkaar worden gebruikt, maar ze betekenen verschillende dingen. Begrijpen wat ze inhouden en hoe ze elkaar beïnvloeden, kan je helpen om een positiever en zelfverzekerder leven te leiden. In deze blog bespreken we de verschillen, hoe je aan beide kunt werken, en wat je kunt doen […]
Als coach kom ik vaak mensen tegen die ambitieuze doelen hebben, maar toch keer op keer niet bereiken wat ze willen. Denk aan doelen zoals het starten van een eigen bedrijf, afvallen, een marathon lopen, een promotie krijgen, of zelfs het vinden van meer balans tussen werk en privéleven. Herken je jezelf hierin? Vaak ligt […]
Hallo allemaal! 😊 Met veel plezier en een beetje spanning wil ik jullie vertellen dat ik weer ga bloggen! Je vraagt je misschien af waarom? Nou, waarom niet? Schrijven is altijd al een hobby van me geweest, en ik vind het leuk om mijn gedachten en ervaringen met jullie te delen. En het beste deel? […]